مجله سلامتی بیدارمد

تصور این که قاتلی در درون بدن، بی سر و صدا جان انسان را به خطر بیاندازد، ترسناک است. ترسناک تر از آن، اینست که قاتل فشار خون نام دارد. گردش خون عملی حیاتی برای انسان است که به دلایلی از قبیل تغذیه و … خطرساز می شود. افزایش فشار خون به معنی افزایش شدت […]

ورزش و فشار خون بالا درمان فشار خون به صورت دائمی و کامل ممکن نیست اما می توان به وسیله دارو یا کاهش عوامل تشدید کننده، آن را کنترل کرد.نداشتن تحرک یکی از مهم ترین دلایل بالا رفتن فشار خون است. البته داشتن فعالیت هایی مثل محیط کار یا منزل به معنی ورزش و فعالیت […]

کلسترول، دوست یا دشمن ؟ کلسترول، نامی که خیلی از افراد با شنیدن آن توسط پزشک یا در آزمایشات خوب، می ترسند. اما کلسترول هم مفید است و هم خطرناک. در صورت نرمال بودن مقدار آن، برای سلامتی ضروری ست و بالعکس اگر از حد مجاز بالاتر برود، همانند فشار خون بالا قاتلی بی سر […]